-Цитатник

Деревянная Москва - (3)

Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

Дом Маргариты в Москве - (3)

  В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...

Глинтвейн - (3)

  0,75л красного сухого вина, 0,5 л яблочного, апельсинового или вишневого сока,...

Делать ли самостоятельно ремонт - (3)

  Тот, кто хоть раз в жизни делал ремонт своими силами, меня поймет. Это может с...

Без заголовка - (3)

Медовый массаж для упругой кожи Эффективное средство для повышения упругости кожи - медов...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дамские_хитрости

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 6055

4449415_9_2_ (700x500, 272Kb)

Google+ - страница сообщества в Гугл+


Очень интересно

Суббота, 26 Января 2013 г. 00:14 + в цитатник

Без заголовка

Суббота, 26 Января 2013 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У нас зима!

Наконец-то к нам вернулась настоящая снежная зима! Сегодня навалило целые сугробы. Я немного пофотографировала из окна)



1.
Зима (700x467, 178Kb)

2.
Зима вечер (700x467, 183Kb)

3.
Зимний город (700x700, 223Kb)

4.
Зимний пейзаж (700x467, 176Kb)

5.
Зимой (700x467, 169Kb)

6.
Снег (700x467, 151Kb)

Очень интересно

Суббота, 26 Января 2013 г. 00:11 + в цитатник
@Dasenjka:

Выбери правильный подарок http://graffiti-art.ru/2012/12/25/vyiberi-pravilnyiy-podarok/

Очень интересно

Суббота, 26 Января 2013 г. 00:11 + в цитатник
@Dasenjka:

Как рисовать граффити на бумаге http://graffiti-art.ru/2013/01/12/kak-risovat-graffiti-na-bumage/

Без заголовка

Четверг, 24 Января 2013 г. 03:20 + в цитатник
Это цитата сообщения -Даринка- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисовая диета

5062761_ (500x333, 44Kb)

Нешлифованный рис - прекрасный сорбент. Он как губка впитывает и выводит из организма токсины, излишек холестерина и продукты обмена. Курс «рисотерапии» поможет избавиться от отеков, болей в суставах и улучшит обменные процессы.

Разгрузочные дни на рисе часто назначаются врачами в лечебных целях. Например, чтобы снять детоксикацию после пищевых отравлений. Двух-трехдневная монодиета на рисовой слизистой каше используется как часть реабилитационной программы после полостных операций.

Но рис в больших количествах выводит соли, в том числе и соли калия, которые необходимы для нормального функционирования организма. В связи с этим во время рисовой чистки рекомендуется употреблять продукты с большим содержанием калия (компот из сухофруктов, курагу, темный изюм, инжир). Также для этих целей хороша пшенная каша (со II фазы).

Практиковать длительную программу очищения можно не чаще двух раз в год. Категорически противопоказана такая процедура беременным и кормящим, а также людям, страдающим сахарным диабетом и хроническими запорами.

О рисовой диете подробнее можно почитать на моем сайте. 

Серия сообщений "Все о диетах":
Часть 1 - Полезная морковь!
Часть 2 - Худеем на кашах!
...
Часть 12 - Польза картофеля
Часть 13 - Полезное питание
Часть 14 - Рисовая диета
Часть 15 - Полезняя весення диета
Часть 16 - Полезная очищающая диета

Без заголовка

Четверг, 24 Января 2013 г. 03:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная очищающая диета

4449415_Pohydet (650x433, 177Kb)

Чтобы похудеть, нужно прежде всего очистить организм от токсинов. Вот полезная очищающая диета, которая не вредит здоровью.

Перед  завтракоммолоко  с  куркумой.  Этот  напиток  ускоряет  расщепление  жира  и  регулирует  чувство  голода.  Согрей  стакан  нежирного  молока,  добавь  в  него  0,5  ч.  л.  куркумы  и  1  ч.  л.  меда.  Перелей  в  термос  и  дай  настояться  в  течение  30  минут.  Пей  по  полстакана  утром,  предварительно  взболтав.

ЗавтракЧай  или  кофе  без  сахара;  ломтик  вареной  говядины  или  нежирной  ветчины,  натуральный  йогурт  (или  стакан  нежирного  кефира)  с  2  ст.  л.  овсяных  отрубей.  Овсяные  отруби  ускоряют  обмен  веществ  и  выводят  токсины.  Свежий  овощ  на  выбор:  огурец,  помидор,  редис,  корень  сельдерея,  листья  цикория. 

ОбедЗеленый  салат  (любого  сорта)  с  помидором  и  ростками  пшеницы  (всего  200  г)  +  десертная  ложка  оливкового  (или  льняного,  или  кунжутного)  масла  с  каплей  винного  уксуса,  приготовленная  на  пару  рыба  (100  г)  слимоном  +  кабачок  (100  г},  обжаренный  в  1  ч.  л.  растительного  масла  с  щепоткой  молотого кориандра,  нежирный  творог  (50  г)  с  каплей  меда.

УжинСалате  сырой  свеклой  и  яйцом,  несладкий  йогурт  с  0,5  ч.  л.  корицы,  чай  с  гвоздикой,  бадьяном  и  лимонным  соком.

Перекус в течение дня.  Имбирный  чай  с  медом  и  100  г  нежирного  творога. 

Также можно устраивать разгрузочные дни. Об этом читай на моем сайте о диетах.


Без заголовка

Четверг, 24 Января 2013 г. 03:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирриса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезняя весення диета

 

5106551_Pohydet_1_ (700x525, 281Kb)

Это весення диета для очищения организма и поднятия иммунитета. Она называется диета красоты и здоровья.

Перед  завтракоммолоко  с  куркумой.

Завтрак.  Ромашковый  или  мятный  чай  с  1  ст.  л.  лимонного  сока,  1  ч.  л.  меда  и  0,5  ч.  л.  молотой  корицы  (как  вариант,  напиток  из  цикория,  растворимого  или  молотого,  вместо  чая),  ломтик  вареной  говядины  или  нежирной  натуральной  ветчины,  натуральный  йогурт  (или  стакан  нежирного  кефира)  с  1  ч.  л.  корицы  и  2  ст.  л.  овсяных  отрубей.  Свежий  фрукт  на  выбор:  яблоко,  груша,  апельсин.  

Обед.  Зеленый  салате  1  помидором  (всего  200  г)  +  1  ч.  л.  измельченных  грецких  орехов  +1  дес.  л.  оливкового  или  кунжутного  масла  с  каплей  винного  уксуса,  жареная  рыба  (100  г)  слимонным  соком  +  1  вареная  свекла  с  %  ч.  л.  черного  молотого  перца,  нежирный  творог  (50  г)  

 

УжинЯйцо  «в  мешочек»,  салат  из  помидора,  черной  редьки  (или  дайкона),  корня  сельдерея  и  укропа  (всего  200  г)  +  1  десертная  ложка  заправки  из  любого  орехового  масла  и  капли  лимонного  сока,  обезжиренный  несладкий  йогурт,  чай  с  гвоздикой  и  бадьяном.  Этот  напиток  эффективно  выводит  токсины,  а  также  ускоряет  обмен  веществ.  Им  важно  завершать  каждый  день.

Перекус.  Имбирный  чай  с  лимоном  и  1ч.  ложкой  меда. 

Подробнее разгрузочная диета на моем сайте.

Серия сообщений "Диеты для тебя":
Часть 1 - Диета Бекхем
Часть 2 - Диета Кетрин Зета Джонс
...
Часть 15 - Худеем правильно!
Часть 16 - Худеем на картошке
Часть 17 - Полезняя весення диета
Часть 18 - Полезная очищающая диета
Часть 19 - Рисовая диета

Без заголовка

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Краса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добавлять свои и чужие посты. Для начинающих на лиру

Ко мне часто обращаются через личку с вопросами о создании своего поста и цитировании чужого. Поэтому я сотворила этот пост для новичков. А те, кому урок кажется слишком простым могут не

читать далее...

Twitter

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:12 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ladosha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23 января - Григорий-летоуказатель

Народный календарь
Народный календарь

23 января - Григорий-летоуказатель

23 января, по старому стилю 10 января, отмечается память святителя Григория Богослова, который жил в IV веке в Каппадокии и считается одним из Отцов церкви.

На Руси святой Григорий получил прозвище Летоуказатель, потому что по погоде в день его памяти можно было предсказать, каким будет лето — дождливым или засушливым. Считалось, что если на стога ляжет иней, то летние месяцы будут сырыми. Ветер с юга предвещал грозовую летнюю пору.

Именины в этот день празднуют: Анатолий, Григорий, Макар, Павел.





Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Обречённая_Странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытка сердечко-оригами на День святого Валентина

http://vsemura.ru/otkritka-serdechko-origami-na-den-svyatogo-valentina

Без заголовка

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения zloj_homjak [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что узнал хомяк?

@lada_shokolada:

Тихий Атлантический океан - ВИДЕО: Океан тих и спокоен, нас качало только в Средиземном море (видео шторма тут: ... http://individual-tour.livejournal.com/571512.html...terfeed&utm_medium=twitter


Понравилось: 1 пользователю

Что узнал хомяк?

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:09 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила здоровья

4449415_poleznaya_eda (700x525, 49Kb)

Это 5 обязательных диет-правил, которые помогут человеку на долгие годы сохранить здоровье и бодрость. Больной же человек, следуя этим правилам, существенно улучшит свое самочувствие и ускорит выздоровление.

Обязательно включать в диету сырые продукты

Это правило относится не только к овощам и фруктам, но и к орехам, злаковым. Проращенная пшеница намного полезнее пшеничной каши. Так что все, что можно есть в сыром виде - ешь сырым.

Минимум тепловой обработки

Самые щадящие способы -тушение, запекание, варка на пару. Кашу можно варить до полуготовности, а затем укутывать полотенцем и оставлять на несколько часов - каша сама «дойдет» до готовности.

Исключить из рациона консервированные продукты, а также фастфуд

Продукты со стабилизаторами, красителями, консервантами и ароматизаторами -табу. Увы, к таковым относится практически весь ассортимент современных супермаркетов. Выход - покупать продукты на базаре или в эко-магазинах. Также рекомендуется полностью отказаться от белого сахара, заменив его сухофруктами: курагой, изюмом, финиками и т. д.

Обязательно включать в рацион пищевые волокна (содержатся в овощах, ягодах, фруктах)

Растительная клетчатка, содержащаяся в свежих овощах и фруктах, норма- « лизует работу ЖКТ и улучшает перистальтику. В свою очередь, нормальный ежедневный стул - гарантия того, что в организме не будут скапливаться канцерогенные токсины и шлаки.

Употреблять только очищенную воду

Талая, родниковая, очищенная серебром вода особенно полезна.


Без заголовка

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шиповник для здоровья

4449415_Shipovnik (700x500, 158Kb)

Витамина С в коричном шиповнике в 40 раз больше, чем в лимонах! Отличить высоковитаминные сорта шиповника от низковитаминных просто. Обрати внимание на чашелистики, остающиеся на верхушках плодов вплоть до их созревания.

У высоковитаминных сортов (иглистый, коричный) чашелистики стоят торчком, у низковитаминных (собачий) опущены вниз и плотно прижимаются к стенкам плода. Кашица, которую рекомендуется употреблять за полчаса до еды, нейтрализует и выводит из организма яды, шлаки и токсины.

Особенно полезна кашица из шиповника тем, кто прошел химиотерапию и облучение. Если принимать это блюдо ежедневно перед завтраком и обедом, организм не только очистится - восстановятся функции кишечника и почек.



Понравилось: 1 пользователю

Почирикаем?

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:07 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные лакомства

4449415_Orehi (640x480, 64Kb)

Трудно найти столь вкусное и при этом не менее полезное лакомство. Орех можно есть отдельно от других продуктов, использовать как ингредиент для приготовления разнообразных кулинарных и кондитерских изделий, он придает особый вкус и пикантность салатам, мясным и овощным блюдам.

Особенно широко применяются грецкие орехи в восточной кухне. Из орехов с медом готовят козинаки, а с виноградным соком - чурчхелу (в старину ею снабжали воинов, отправляющихся в поход). Ядра зеленых орехов, нанизанные на нитку, консервируют в уваренном виноградном соке и получают чур-чхоли. Верхом кулинарного искусства в абхазской кухне считается курица, начиненная ядрами грецкого ореха и политая гранатовым соком (цецербела). Из выжимок после отделения масла готовят непревзойденную по вкусу ореховую халву.

У таджиков орехи подают в течение года в виде угощения вместе с абрикосовыми зернами, сушеным тутом или спрессованной тутовой мукой. Перегородки внутри ореха используют для особо изготовленного напитка с молоком, жиром и солью (ширчой-чай). Известный путешественник Тур Хейердал, готовясь к своим длительным и небезопасным экспедициям, обязательно включал в рацион грецкие орехи.

Пасту и сливки, приготовленные из грецких орехов, обязательно вводят в меню участников космических полетов как энергетическое блюдо, богатое витаминами и полезными микроэлементами.

Важно. Калорийных орехов можно съедать не больше чем маленькая горсть в день.

Орехи очень полезны мужчинам. Читай об этом на моем сайте о диетах .



Понравилось: 1 пользователю

Очень интересно

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:04 + в цитатник
@Dasenjka:

Свадебные украшения в ретро-стиле http://www.fix-news.ru/2012/12/09/svadebnyie-ukrasheniya-v-retro-stile.html


Понравилось: 2 пользователям

Очень интересно

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:03 + в цитатник
@Dasenjka:

Модные купальники лето 2013 http://www.fix-news.ru/2012/12/09/modnyie-kupalniki-leto-2013.html

Очень интересно

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:03 + в цитатник
@Dasenjka:

Как отметить первый день рождения ребенка http://www.fix-news.ru/2012/12/09/kak-otmetit-pervyiy-den-rozhdeniya-rebenka.html


Поиск сообщений в Дамские_хитрости
Страницы: 91 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь