Глазные мышцы устают при любой работе, связанной с напряжением зрения. Усталость усиливается, если работа сопряжена с использованием устройств высокой яркости, к которым относится и монитор компьютера.

Особенно сильно усталость сказывается на детях, чьи глазные мышцы еще не окрепли. Вероятность того, что регулярное длительное нахождение у монитора испортит здоровое зрение не велика. Однако, если у ребенка уже существуют определённые проблемы со зрением,  длительное нахождение у мерцающего монитора ухудшит их с очень большой вероятностью.

Самое очевидное решение проблемы – ограничить время нахождения ребенка у монитора компьютера. Настаивайте на том, чтобы через каждые 30 минут он делал короткие паузы, по 3-5 минут. Пусть в это время посмотрит в окно или просто прогуляется по квартире.

Борьба со стрессом и хронической усталостью для современного человека стала уже повседневным ритуалом. Накричал начальник, подвел близкий человек – и всё, настроение насмарку.

У каждого есть свои методы снятия напряжения: можно после работы сходить в салон красоты или на массаж, можно сходить в аптеку за успокоительным, а можно обойтись и более приятными методами. Например, принять хвойную ванну.

Чтобы приготовить такой настой, необходимо залить стакан хвои двумя литрами кипятка, настоять два часа, процедить и добавить в ванну.

Заведите себе правило – каждый день выпивать по чашке тонизирующего напитка из трав, который будет питать ваш организм энергией, витаминами и давать вам хорошее настроение.

Все дети просто обожают наряжаться. В новом сезоне модельеры приготовили для наших маленьких модников и модниц очень много приятных сюрпризов. Теперь каждая маленькая леди может носить свитерок и сумку, почти как у мамы! В моде принты, яркий горох и пастельные краски. Есть и яркие вещи, они тоже в тренде. Подробнее о детской моде очень-зима 2012-2013 здесь http://www.fix-news.ru/2012/10/20/detskaya-moda-novogo-sezona.html

Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Что носить в этом сезоне?
Часть 2 - Какой макияж в этом сезоне в моде?
...
Часть 7 - Какие дизайнеры предлагают самую удачную, на ваш взгляд, одежду для женщин размера 48+?
Часть 8 - Что носить беременной?
Часть 9 - Во что одеть малышку?

Это был их долгожданный первенец. Отец был на родах. Он увидел плечо младенца – что такое? Нет руки. Борис Вуйчич понял, что надо сейчас же выйти из комнаты, чтобы жена не успела заметить, как он изменился в лице. Он не мог поверить в то, что увидел. Когда к нему вышел доктор, он начал говорить: «Мой сын! У него нет руки?» Доктор ответил: «Нет… У вашего сына нет ни рук, ни ног». Врачи отказались показать младенца матери. Медсестры плакали.

У Ника было только подобие стопы вм
есто левой ноги. Благодаря этому мальчик научился ходить, плавать, кататься на скейте, играть на компьютере и писать. Родители добились, чтобы сына взяли в обычную школу. Ник стал первым ребенком-инвалидом в обычной австралийской школе.

В восемь лет Николас решил утопиться в ванне. Он попросил маму отнести его туда. «Я поворачивался лицом в воду, но удержаться было очень сложно. Ничего не получалось. За это время я представил картину своих похорон – вот стоят мои папа и мама… И тут я понял, что не могу себя убить. Все, что я видел от родителей – это любовь ко мне».

Больше Ник не пытался покончить с собой, но все думал — зачем же ему жить. Он не сможет работать, не сможет взять за руку свою невесту, не сможет взять своего ребенка на руки, когда тот заплачет. Как-то мама прочитала Нику статью о тяжело больном человеке, который вдохновлял других жить. «Тогда я осознал, я – не просто человек без рук и ног. Я – творение Божие.. И не важно, что думают люди».

В девятнадцать лет Ник изучал финансовое планирование в университете. Однажды ему предложили выступить перед студентами. На речь отвели семь минут. Уже через три минуты девушки в зале плакали. Одна из них никак не могла прекратить рыдания, она подняла руку и спросила: «Можно мне подняться на сцену и вас обнять?». Девушка подошла к Нику и стала плакать у него на плече. Она сказала: «Никто никогда не говорил мне, что любит меня, никто никогда не говорил мне, что я красивая такая, какая есть. Моя жизнь изменилась сегодня».

На своих выступлениях он часто говорит: «Иногда вы можете упасть вот так» – и падает лицом в стол, на котором стоял. Ник продолжает:

«В жизни случается, что вы падаете, и, кажется, подняться нет сил. Вы задумываетесь тогда, есть ли у вас надежда… У меня нет ни рук, ни ног! Кажется, попробуй я хоть сто раз подняться – у меня не получится. Но после очередного поражения я не оставляю надежды. Я буду пробовать раз за разом. Я хочу, чтобы вы знали, неудача – это не конец. Главное – то, как вы финишируете. Вы собираетесь финишировать сильными? Тогда вы найдете в себе силы подняться – вот таким образом».

Он опирается лбом, потом помогает себе плечами и встает.
Женщины в зале начинают плакать.

Десять месяцев в году он в пути, два месяца дома. Он объездил больше двух десятков стран, его слышали больше трех миллионов людей — в школах, домах престарелых, тюрьмах. Бывает, Ник говорит на стадионах-многотысячниках. Он выступает около 250 раз в год. В неделю Ник получает около трех сотен предложений о новых выступлениях. Он стал профессиональным оратором.

12 февраля 2012 года Ник Вуйчич женился на Канаэ Миахаре.

Это же видео в хорошем качестве, но нет перевода

Запасаемся витаминами

С каждым днем все популярнее становится отдых в  банях и саунах,  и действительно трудно переоценить их влияние на организм человека, его органы и системы. Терморегуляция, стремящаяся  сохранить  температуру организма на одном уровне  в жаркой  парилке,  включает  механизмы предупреждающие перегрев и отвечающие за отдачу излишнего тепла. Очень важную роль в этом процессе играет кожа, охлаждая тело и выделяя пот, что активно тонизирует  и сердечно-сосудистую  систему отдыхающего.

Сауна - отличное средство для очищения кожи. А если еще прихватить с собой мед, скраб из натурального кофе и травяной чай, то лучшего салона красота просто не найти. Почитать, как правильно очищать лицо, можно здесь http://cosmetica-lux.ru/2012/10/17/kak-pravilno-oc...u-lica-naturalnymi-sredstvami/

Читать далее...