-Цитатник

Деревянная Москва - (3)

Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

Дом Маргариты в Москве - (3)

  В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...

Глинтвейн - (3)

  0,75л красного сухого вина, 0,5 л яблочного, апельсинового или вишневого сока,...

Делать ли самостоятельно ремонт - (3)

  Тот, кто хоть раз в жизни делал ремонт своими силами, меня поймет. Это может с...

Без заголовка - (3)

Медовый массаж для упругой кожи Эффективное средство для повышения упругости кожи - медов...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дамские_хитрости

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей: 1830
Комментариев: 2192
Написано: 6051

4449415_9_2_ (700x500, 272Kb)

Google+ - страница сообщества в Гугл+


Очень интересно

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:56 + в цитатник
@Dasenjka:

Что делать, если я шампунь? http://t.co/77Oyzv3xxy

Очень интересно

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:56 + в цитатник
@Dasenjka:

Как выбрать блендер http://t.co/Lb7daOGZjf

Очень интересно

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:56 + в цитатник
@Dasenjka:

Что носить летом? Мода на каждый день http://t.co/TgWZ2yEMaP

Очень интересно

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:56 + в цитатник
@Dasenjka:

Как стать счастливым? http://t.co/AYlAWKBKOB

Очень интересно

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:56 + в цитатник
@Dasenjka:

Как сохранить молодость и красоту кожи http://t.co/C7UdarOjOY

Без заголовка

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирриса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лунная разгрузка

5106551_Dieta (600x396, 58Kb)

Индийская «лунная» разгрузка поможет тебе оздровиться, избавиться от лишнего веса, нормализовать эмоциональней фон Экадаши в щядящем режиме 

1. Наибольшей силой обладает сухой пост (без питья и еды). Однако если тебе не подходят столь жесткие ограничения, можешь практиковать щадящий экадаши.

2. Откажись от мучного, круп (кроме гречки), бобовых, грибов, меда, свеклы, баклажанов, рыбы, мяса, спиртного, морской соли.

3. Ешь овощи, фрукты, гречку все молочные продукты, орехи, сухофрукты, пей воду и свеже-отжатые соки.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирриса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вегетативная диета

5106551_Dieta_5_ (650x325, 151Kb)

Кто-то дни напролет уплетает сладости, а ты умудряешься располнеть даже на хлебе и воде? Давай разберемся, в чем причина такой «несправедливости» Существует научное мнение, что корни беспричинного на первый взгляд набора веса следует искать в строении вегетатив ной нервной системы, а точнее - в ее типе. Кстати, эта система - одна из важнейших. Общеизвестный факт, что от работы этого отдела нервной системы зависят обмен веществ, аппетит, пищевые пристрастия и в конечном итоге - вес. 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирриса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить свой вегетативный тип для похудения

5106551_Dieta_6_ (700x441, 165Kb)

Обрести желаемый вес и состояние баланса в целом поможет рацион питания, соответствующий твоему вегетативному типу. 

Знакомый типаж

Чтобы определить свой вегетативный тип, выбери те утверждения, которые тебе ближе всего

Дезодорант не нужен: я практически не потею. У меня сухие прохладные ладони. Лицо бледное, я не из тех, кто легко краснеет. Глаза всегда ярко блестят. Я - человек-ракета: быстро хожу, ем, говорю, работа у меня горит. У меня худощавая фигура. Нетерпелива, но весьма работоспособна. При волнении по телу бегают мурашки, ощущаю озноб, сердцебиение, начинают дрожать пальцы. Часто бывают проблемы с кишечником: страдаю запорами. Порой пересыхает во рту.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения -Даринка- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета 10 уровней

5062761_Dieta (700x500, 183Kb)

«10 уровней» - это система питания, а также физических нагрузок, гарантировано приводящая не только к сбросу лишнего веса, но и к получению стройной и подтянутой фигуры.

Первое, что необходимо сделать, - это принять полную ответственность за себя и свой внешний вид, перестать обвинять обстоятельства и других людей в том, что у вас лишний вес. Пересмотрите свой рацион в соответствии с таблицей разрешенных продуктов. Более полный их список, а также полезные рецепты вы также сможете найти на сайте. Поймите, что вес - это не приговор. Это отличный старт! У вас две руки, две ноги, вы не инвалид, а значит, несмотря на трудности, можете изменить свою внешность и жизнь.

Раз в неделю пишите отчеты, в которые вносите вес, изменения объемов и самочувствие. Забудьте такие слова как «я не могу», «я стесняюсь». Думайте только о своей цели!

Базовое питание на день 250 г куриного филе, 250 г телятины, 200 г нежирного творога, 80 г гречки, 80 г овсянки, 800 г любых овощей, 3 яблока, 1 грейпфрут. Мясо можно заменить рыбой либо составить другое меню в рамках развесовки. Соблюдайте правильный питьевой режим - не меньше 2 л простой воды в сутки.

КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Разрешенные продукты

Мясо (куриная грудка, телятина) Рыба (треска, хек, тунец) Морепродукты (креветки Молочные продукты (нежирный творог, сулугуни, молоко, кефир) Крупы (овсянка и гречка на воде, рис) Растительное масло (оливковое и льняное) Брокколи Кабачки Тыква Огурцы Зеленый перец Капуста Салаты

Неразрешенные продукты

Колбаса, сардельки, свинина, утка, паштеты, шашлык Копченая рыба, сельдь, консервы Жирный творог, йогурты, твердые сыры, творожная масса, мороженое Крупы (манка, кукурузная, перловая, ячневая, пшеничная) Масло (подсолнечное, рапсовое) Шоколад и другие сладости Овощи (картофель, морковь, свекла, баклажаны, грибы) Яйца (желток) Алкоголь

Лекарственные травы для похудения - на сайте о диетах. 

Серия сообщений "Все о диетах":
Часть 1 - Полезная морковь!
Часть 2 - Худеем на кашах!
...
Часть 35 - Жидкая диета
Часть 36 - Почему усиливается аппетит
Часть 37 - Диета 10 уровней
Часть 38 - Худеем правильно
Часть 39 - Лунная разгрузка
...
Часть 42 - Почему мы переедаем
Часть 43 - Похудеть легко
Часть 44 - Почему мы устаем

Без заголовка

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему мы устаем

4449415_Dieta_7_ (700x466, 33Kb)

Усталость, раздражительность, повышенный аппетит - это первые признаки острого дефицита тонкой энергии (праны), который многие испытывают в весенние месяцы. Сладости, кофе, «энергетики» на какое-то время повышают уровень энергии, но потом организм требует новую порцию допинга. В результате получается замкнутый круг, вырваться из которого поможет один простой принцип - делать и есть то, что повышает уровень энергии и избегать того, что его понижает.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеть легко

4449415_Dieta_6_ (620x384, 69Kb)

 

Большинство пищевых привычек формируются еще в раннем детстве. Например, родители, желая ребенку исключительно добра, приучают его съедать все до последней крошки. В результате малыш не прислушивается к своему организму, а ориентируется на величину порции. Если вы задумаетесь, то будете вынуждены признать, что не всегда едите только потому, что голодны. Ведь еда - это один из самых легких и быстрых способов получить удовольствие.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему мы переедаем

4449415_Dieta_5_ (700x525, 71Kb)

Наши предки практически не сталкивались с проблемой лишнего веса. Во-первых, они вели гораздо более подвижный образ жизни, а во-вторых, были гораздо более умеренны в еде. Современные диетологи утверждают, что избыточный вес в большинстве случаев возникает потому, что мы едим вредные (рафинированные, напичканные усилителями вкуса и консервантами) продукты, причем в чрезмерном количестве. Разнообразие блюд, постоянная реклама еды, множество кулинарных шоу привели к тому, что в нашем сознании сформировался настоящий культ еды.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ladosha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

21 апреля - Родион Ледолом

Народный календарь
Народный календарь

21 апреля - Родион Ледолом

21 апреля, по старому стилю 8 апреля, церковь поминает святого Иродиона (Родиона) — апостола от семидесяти, родственника апостола Павла, погибшего мученической смертью при императоре Нероне.

Прозвище Ледолом понятно, ведь в это время активно ломается и тает лёд. Считалось, что если лёд на реке становится грудами, то и хлеба будут груды. Говорили, что в этот день солнце встречается с месяцем после долгой разлуки - при первых осенних морозах два светила расходятся в разные стороны. Встречаясь на Родионов день, они рассказывают друг другу новости, беседуют. Если встреча «добрая», с ясным солнцем и светлым днем, то лето будет хорошим. «Худая» встреча с туманом и пасмурным небом предвещала плохое лето.

В этот день начинали пахоту. Бытовала поговорка: «Родион воды принес, ставь соху перепахать овёс». Считалось, что приступать к севу нужно тогда, когда кричит лягушка, либо когда кроты начинают выходить из нор, либо когда распускаются листья на берёзе и дубе.

Именины в этот день празднуют: Иван, Мария, Родион, Сергей.




Есть ли на Земле жизнь, о которой мы не знаем?

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4449415_1_1_ (700x465, 157Kb)

Периодически в прессе появляются невероятные сообщения о каких-то подземных ходах и туннелях явно нерукотворного происхождения. Можно было бы отмахнуться от них и сказать, что это очередная утка, пущенная вечно ищущими горячих новостей журналистами, но никуда не деться от фактов. Действительно, очень уж странные зоны есть на нашей планете.

В этих зонах наблюдаются явления, которые можно назвать только чудом или мистикой. Есть ли жизнь и цивилизация внутри Земли? Вряд ли. Но что это тогда за пустоты и ходы? Врата в преисподнюю? Подробнее на сайте гид по путешествиям http://gid-tur.ru/2012/01/19/glubinyi-podzemnogo-mira-vrata-v-preispodnyuyu/

Серия сообщений "Гид по путешествиям":
Любите приключения и путешествия? Читайте мой гид и становитесь друзьями.
Часть 1 - Экскурсия по Казани
Часть 2 - Ферма... страусов
...
Часть 25 - Экскурсия в динопарк
Часть 26 - Тайна янтарной комнаты
Часть 27 - Есть ли на Земле жизнь, о которой мы не знаем?

Без заголовка

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Краса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модные драгоценные украшения 2013

серьги 2013/4348076_u2013 (240x290, 87Kb)Как бы ни прекрасна и оригинальна была модная бижутерия, а все-таки сердца многих женщин отданы драгоценностям.

В этом сезоне модные украшения не уступают бижутерии размерами и оригинальностью.  

модный браслет/4348076_dalee (500x250, 90Kb)

Без заголовка

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Краса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайные запреты. Как не навредить себе полезным напитком

полезный чай/4348076_1chai (596x380, 179Kb)

Я не знаю такого человека, который бы совсем не пил чай. Кто-то его обожает, у кого-то просто привычка. Этот напиток очень полезен. Теплый и горячий (в меру!) чай способствуют ясности ума, бодрости тела и даже улучшению зрения. Нужно только не нарушать

чайные запреты! Читаем их под катом...

Без заголовка

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из шампиньонов


4449415_Salat_iz_shampinonov (650x464, 182Kb)



Часто хочется приготовить какой-то новый необычный салатик, а в голову ничего не приходит. Мясные блюда давно надоели, сейчас весна и организм требует витаминов. Да еще и пост, так что если вы его соблюдаете, то подходят только вегетарианские блюда. Предлагаю приготовить очень сытный и вкусный салат с грибами и рукколой. Готовится он очень просто. Для приготовления нам понадобится:

♦ Руккола - 200 г Шампиньоны нарезанные от «Солнечной фазенды» - 200 г (1 упаковка) ♦ Лимонный сок - 50 мл ♦ Оливковое масло - 100 мл ♦ Пармезан (нарезанный тонкими лепестками) - 60 г Базилик зеленый - 2 веточки ♦ Сахарный песок -1 щепотка ♦ Соль морская ♦ Перец черный

• В блендере взбить масло, лимонный сок, нарезанный базилик, соль, сахар и перец. Грибы выложить в глубокую миску, залить полученной заправкой, перемешать и дать замариноваться в течение 5-10 минут.

• В центр тарелки выложить рукколу, добавить шампиньоны и лепестки сыра.

• Перед подачей на стол полить салат оставшимся маринадом.

Если вы не знает, что руккола очень полезна, рекомендую почитать здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/11/04/polza-rukkoly/ - на сайте о диетах.


Без заголовка

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбирать ягоды

4449415_Yagodi (700x470, 306Kb)

Совсем скоро в продаже появятся первые летние ягоды. Узнай, как получить от них максимум пользы и избавиться от нитратов и других вредных для здоровья веществ

Хорошего - понемножку

Первые ягоды, безусловно, очень вкусный и ценный источник полезных веществ, недостаток которых так ощутим весной, но руководствоваться принципом «чем больше, тем лучше» все же не стоит. В мае-июне, благодаря высокой солнечной активности, происходит сдвиг внутренней среды организма в кислую сторону, а значит возникает опасность развития различных воспалительных процессов. И если мы перегрузим свой рацион кислыми продуктами (а первые ягоды содержат много кислоты), то можем спровоцировать проблемы со здоровьем.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирриса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ревень для похудения

5106551_Reven_kompot (600x402, 161Kb)

Это первый «фрукт», созревающий на садовом участке после зимней спячки. Воспользуйся подарком матушки-природы!

Только черешки!

С мая по август - это время сбора ревеня. Используют только стебли растения. Выбирай плотные красные стебли, которые легко ломаются при нажиме. Стебли подрезают у основания, очищают от тонкой кожицы, а затем нарезают на кусочки длиной 4-5 см. Если ревень пойдет на начинку, положи кусочки в кастрюлю со сваренным сахарным сиропом, чтобы он покрывал ревень, и туши до мягкости.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Wasilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экскурсия в динопарк

4449415_V_dinoparke (600x500, 220Kb)

Этот динопарк расположен рядом с поселком Гейнюк в административном районе города Кемер и занимает территорию в 30 Га тенистого соснового бора. В Динопарке царит уединение и чистый воздух, а его посетители даже не догадываются, что за очередным поворотом их ожидает гигантский динозавр.

4449415_Dino_park (600x500, 217Kb)

Динопарк - единственный в Турции и, пожалуй, крупнейший в Европе, аттракцион с реально действующими высокоточными моделями динозавров, выполненных в натуральную величину. В процессе экскурсии никто из посетителей не может заранее предположить, что модели динозавров движутся, машут конечностями, разевают пасти и даже издают ужасающие громкие звуки.

4449415_Dinopark (600x500, 319Kb)

Вид "живых" моделей животных, населявших нашу планету пятьдесят миллионов лет тому назад, вполне способен напугать посетителей любого возраста. Кстати, все модели динозавров в Динопарке Гейнюка изготовлены по новейшим технологиям в Китае. К сожалению, модели обтянуты одинаковой искусственной кожей и, поэтому, вблизи похожи на обычные китайские игрушки, только очень большие.

4449415_Dinopark_v_Antalii (600x500, 114Kb)

Есть и у нас динопарк в Евпатории. Он, конечно, не такой, но маляшне там тоже интересно. Почитать можно на сайте о путешествиях здесь http://gid-tur.ru/2012/03/23/dinopark-v-evpatorii-chudesa-tolko-nachinayutsya/

4449415_Dinopark_ (600x500, 182Kb)

4449415_Dinopark_Antaliya (600x500, 205Kb)

Серия сообщений "Гид по путешествиям":
Любите приключения и путешествия? Читайте мой гид и становитесь друзьями.
Часть 1 - Экскурсия по Казани
Часть 2 - Ферма... страусов
...
Часть 23 - Ледяная гостиница в Швеции
Часть 24 - Музей под открытым небом
Часть 25 - Экскурсия в динопарк
Часть 26 - Тайна янтарной комнаты


Поиск сообщений в Дамские_хитрости
Страницы: 91 ... 55 54 [53] 52 51 ..
.. 1 Календарь