-Цитатник

Деревянная Москва - (3)

Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

Дом Маргариты в Москве - (3)

  В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...

Глинтвейн - (3)

  0,75л красного сухого вина, 0,5 л яблочного, апельсинового или вишневого сока,...

Делать ли самостоятельно ремонт - (3)

  Тот, кто хоть раз в жизни делал ремонт своими силами, меня поймет. Это может с...

Без заголовка - (3)

Медовый массаж для упругой кожи Эффективное средство для повышения упругости кожи - медов...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дамские_хитрости

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 6051

Правильная диета

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:32 + в цитатник

 

1-Й  ДЕНЬ

Завтраксалат  из  свежих  овощей  100  г,  куриное  филе  100  г,  чай/кофе.  Обедфиле  куриное  150  г,  салат  из  свежих  овощей  100  г.  Ужинсалат  из  огурцов  100  г,  1  грейпфрут.

2-Й  ДЕНЬ

Завтраксалат  из  свежих

овощей  100  г,

куриное  филе  100  г,  чай/кофе.

Обедрыба  150  г,  салат  из

овощей  100  г.

Ужинсырая  морковь  с  капустой  100  г,  1  яблоко.

3-Й  ДЕНЬ

Завтраксалат  из  свежих

овощей  100  г,  куриное  филе

100  г,  чай/кофе.

Обедстейк  150  г,  салат  из

свежих  овощей  100  г.

Ужин1  грейпфрут.

4-Й  ДЕНЬ

Завтраксалат  из  свежих  овощей  100  г,  куриное  филе  100  г,  чай/кофе.

Обедфиле  куриное  150  г,  салат  из  свежих  овощей  100  г.  Ужин1  грейпфрут,  1  яблоко.

5-Й  ДЕНЬ

Завтраксалат  из  свежих

овощей  100  г,  куриное  филе

100  г,  чай/кофе.

Обедрыба  150  г,  салат  из

овощей  100  г.

Ужинсалат  из  огурцов  100  г,

1  грейпфрут.

6-Й  ДЕНЬ

Завтраксалат  из  свежих

овощей  100  г,  куриное  филе  100  г,  чай/кофе.  Обедстейк  150  г,  салат  из  свежих  овощей  100  г.  Ужинсырая  морковь  с  капустой  100  г,  1  яблоко,  1  грейпфрут.

7-Й  ДЕНЬ

Завтраксалат  из  свежих

овощей  100  г,  куриное  филе

100  г,  чай/кофе.

Обедрыба  150  г,  салат  из

овощей  100  г.

Ужин1  грейпфрут,  1  яблоко.




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку