-÷итатник

ƒерев€нна€ ћосква - (3)

—егодн€, прогулива€сь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

ƒом ћаргариты в ћоскве - (3)

  ¬ каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и ћосква, несл...

√линтвейн - (3)

  0,75л красного сухого вина, 0,5 л €блочного, апельсинового или вишневого сока,...

ƒелать ли самосто€тельно ремонт - (3)

  “от, кто хоть раз в жизни делал ремонт своими силами, мен€ поймет. Ёто может с...

Ѕез заголовка - (3)

ћедовый массаж дл€ упругой кожи Ёффективное средство дл€ повышени€ упругости кожи - медов...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ƒамские_хитрости

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.09.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6055

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 06 —ент€бр€ 2013 г. 20:38 + в цитатник
÷итата сообщени€ »рриса  ак выбрать диету

5106551_4 (617x337, 31Kb)

—уществуют тыс€чи самых разнообразных диет дл€ похудени€. Ќо главным недостатком какой бы то ни было диеты €вл€етс€ то, что после нее мы возвращаемс€ к своему привычному и зачастую нездоровому питанию, которое некогда и привело нас к избыточным килограммам. »менно поэтому через некоторое врем€ после окончани€ очередной «крайне эффективной» диеты твой вес становитс€ еще больше. » ты снова садишьс€ на очередную новомодную диету, закольцовыва€ порочный круг борьбы с лишним весом.

„тобы разорвать этот круг, специалисты создали различные системы питани€, которые позвол€ют не только худеть, но и удерживать нужные пропорции тела длительное врем€. ќсновное отличие систем питани€ от диет - их продолжительность. ≈сли большинство диетических методик рассчитаны на довольно короткий срок (от одной до двух недель), то при использовании систем питани€ придетс€ соблюдать их не менее 3-4 мес€цев, а еще лучше - правильно питатьс€ всю жизнь.

¬ отличие от диет, системы питани€ хорошо сбалансированы по основным питательным веществам, содержат необходимые витамины и микроэлементы, а также достаточное количество калорий. ¬се это позвол€ет хорошо переносить их в течение длительного времи, не испытыва€ мучительного чувства голода, слабости и головокружени€. ћежду тем кажда€ система питани€ базируетс€ на отказе от определенных категорий продуктов, а следовательно одним люд€м подходит, а другим - нет. 

ѕравда и мифы о диетах здесь http://poleznaya-dieta.ru/sample-page/

—ери€ сообщений "’удеем правильно":
„асть 1 - ѕочему € не худею?
„асть 2 - ’удеем эффективно
...
„асть 33 - „то надо сделать перед диетой
„асть 34 - ѕолезные советы дл€ худеющих
„асть 35 -  ак выбрать диету
„асть 36 - ѕлюсы и минусы низкоуглеводных диет

ѕонравилось: 2 пользовател€м



ёмор_и_не_только   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 06 —ент€бр€ 2013 г. 20:46 (ссылка)
самый простой способ сесть на диету:
1. на бумаге написать "диета"
2. положить на стул
3. сесть сверху)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
-ƒаринка-   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 —ент€бр€ 2013 г. 00:18 (ссылка)
—пасибо за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рриса   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 22 —ент€бр€ 2013 г. 00:35 (ссылка)
Ѕлагодарю (400x200, 117Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку