-Цитатник

Деревянная Москва - (3)

Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

Дом Маргариты в Москве - (3)

  В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...

Глинтвейн - (3)

  0,75л красного сухого вина, 0,5 л яблочного, апельсинового или вишневого сока,...

Делать ли самостоятельно ремонт - (3)

  Тот, кто хоть раз в жизни делал ремонт своими силами, меня поймет. Это может с...

Без заголовка - (3)

Медовый массаж для упругой кожи Эффективное средство для повышения упругости кожи - медов...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дамские_хитрости

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 6057


Полезная осенняя диета

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 09:26 + в цитатник
Ирриса все записи автора

5106551_4_1_ (565x424, 245Kb)

Осень, кажется, специально создана природой, чтобы помочь женщинам воплотить свою мечту в жизнь и стать стройнее: на прилавках полно свежих овощей и фруктов! Для этого времени года европейские диетологи специально разработали экспресс-программу снижения веса на легких закусках из сезонных даров природы. Пять дней -и полутора килограммов как не бывало!

Главная хитрость тут вот в чем: с понедельника по пятницу ты работаешь над фигурой, а в вьгходные отдыхаешь от пищевых ограничений, чтобы избежать однообразия (именно из-за него многие срываются и перестают придерживаться правильного рациона). А на следующей неделе, в будни, снова садишься на экспресс-диету, выбрав второй ее вариант.

Если чередовать программы подобным образом, то меню не «приестся», а главное - ты избежишь эффекта плато, когда вес ерестает снижаться. Ведь каждый двух представленных вариантов основан на собственном механизме воздействия на обмен веществ. Переключаясь с одного на другой, можно добиться больших результатов, чем используя эти программы по отдельности.

О том, как мотивировать себя на похудение, читай здесь http://poleznaya-dieta.ru/2013/08/05/motivaciya-na-poxudenie-i-razgruzochnye-dni/

Рубрики:  Диеты и похудение
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям



Wasilinka   обратиться по имени Четверг, 26 Сентября 2013 г. 12:10 (ссылка)
Благодарю за полезные советы
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Краса   обратиться по имени Четверг, 26 Сентября 2013 г. 20:01 (ссылка)
Спасибо за полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
SvetlanaFun   обратиться по имени Четверг, 26 Сентября 2013 г. 23:20 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Мишшелька   обратиться по имени Вторник, 01 Октября 2013 г. 20:48 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Jenlli   обратиться по имени Среда, 09 Октября 2013 г. 21:51 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку