Квашеные или маринованные баклажаны - неимоверно вкусная закуска. Существует множество...
SpaceX предложила желающим подать заявки на бета-тестирование спутникового широкополосного интернета Starlink - (0)Команда Илона Маска уже вывела на орбиту на орбиту более 500 спутников Starlink. Это дало...
Что подарить мужчине на новый год - (0)Думаете, что до Нового года еще куча времени? Праздники придут гораздо раньше, чем мы ждем, и о...
Деревянная Москва - (3)Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...
Дом Маргариты в Москве - (3)В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...
О сыроедении |
Известно, что в сырых продуктах содержится больше полезных веществ, чем в приготовленных любым известным способом, поэтому некоторые решили никогда не подходить к плите. А вообще, главное правило сыроедения – не готовить пищу при температуре свыше +46 по Цельсию, что не так уж и просто, а лучше и вовсе сырой употреблять.
Сыроеды уверяют, что подобное питание делает их более энергичными и продлевает жизнь. Отказываясь от большинства привычных продуктов (даже от жареных семечек), они обходятся растительной пищей, а десерты готовят из орехов и сухофруктов.
Однако многие врачи и диетологи настроены скептично относительно сыроедения. Действительно в сырых фруктах и овощах больше витаминов. Однако не подвергшийся обработке белок сложнее усваивается, а большое количество клетчатки довольно сложно переносится системой пищеварения.
Кроме всего перечисленного, ученые установили, что сыроедение- враг интеллекта (об этом подробно написано в моем дневе). А это уже серьезный повод задуматься о целесообразности такого питания.
Рубрики: | Диеты и похудение |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |