-Цитатник

Деревянная Москва - (3)

Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

Дом Маргариты в Москве - (3)

  В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...

Глинтвейн - (3)

  0,75л красного сухого вина, 0,5 л яблочного, апельсинового или вишневого сока,...

Делать ли самостоятельно ремонт - (3)

  Тот, кто хоть раз в жизни делал ремонт своими силами, меня поймет. Это может с...

Без заголовка - (3)

Медовый массаж для упругой кожи Эффективное средство для повышения упругости кожи - медов...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дамские_хитрости

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 6051

Средства против укачивания

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 01:59 + в цитатник
Миссис_Блоггер все записи автора

укачивает/4685888_13294w (605x380, 49Kb)

Для некоторых людей поездка - настоящая пытка. Как же справиться с укачиванием?

Самый простой способ избавить себя от неприятных симптомов укачивания -за полчаса до путешествия принять специальный препарат. Если вам предстоит сесть за руль, то лучше выпить одну таблетку «Бетасерка»: он не вызывает сонливости. В других случаях подойдут «Цин-наризин» или «Драмина».

Для долгих поездок больше подходят пластыри от укачивания или акупунктурный браслет Travel Dream - он воздействует на шестую точку меридиана перикарда (энергетический канал, отвечающий за тонус сосудов). Найти ее можно, отмерив на внутренней поверхности руки расстояние в три пальца от центра лучезапястной складки. Нажатие на точку создает нервный импульс, который поступает в мозг, предотвращая укачивание и блокируя чувство тошноты.

Если вы почувствовали себя плохо уже в пути, то по возможности откройте окно и глубоко подышите несколько минут, надавите на ямочки под мочками ушей до снятия симптомов, не смотрите в боковое окно, на монитор компьютера или в книгу - нужно полностью исключить эффект мелькания предметов перед глазами.

Перед дорогой желудок не должен быть ни полным, ни пустым. Лучше всего выпить чай и съесть несколько крекеров. Алкоголь и газированные напитки нужно полностью исключить: газы заполнят желудок, и вас будет тошнить еще больше.

В автомобиле садитесь на переднее сиденье, в самолете занимайте место над крылом, на корабле лучше находиться на нижней палубе, а в поезде - в головном вагоне

и по ходу движения. Место должно подвергаться колебаниям в наименьшей степени.

Важен и психологический фактор, поэтому постарайтесь максимально отвлечься от неприятных ощущений. Слушайте музыку, говорите с попутчиками, а лучше всего постарайтесь заснуть.

Регулярно тренируйте вестибулярный аппарат. Наклоните голову вправо-влево, вперед-назад и сделайте одно вращательное движение. Начинать нужно с десяти движений со скоростью одно движение в две секунды и постепенно увеличивать темп до ста двадцати движений в минуту. 

Рубрики:  Полезные советы
Метки:  
Понравилось: 6 пользователям



Елена_Краса   обратиться по имени Суббота, 01 Февраля 2014 г. 02:01 (ссылка)
Благодарю! Меня редко укачивает, но все-таки бывает(
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 13:44ссылка
А меня раньше не укачивало вообще, а сейчас стало укачивать в маршрутках. Замучилась. В машине не укачивает. От таблеток этих дурацких в сон клонит и сушит( Надо попробовать эти «Бетасерка»
zawerteda   обратиться по имени Суббота, 01 Февраля 2014 г. 02:02 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
-Даринка-   обратиться по имени Суббота, 01 Февраля 2014 г. 13:45 (ссылка)
Спасибо! Для меня очень актуально
Ответить С цитатой В цитатник
Ирриса   обратиться по имени Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 02:36 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Wasilinka   обратиться по имени Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 13:09 (ссылка)
Тоже проблема
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку