-Цитатник

Квашеные баклажаны (7 рецептов) - (4)

Квашеные или маринованные баклажаны - неимоверно вкусная закуска. Существует  множество...

SpaceX предложила желающим подать заявки на бета-тестирование спутникового широкополосного интернета Starlink - (0)

Команда Илона Маска уже вывела на орбиту на орбиту более  500 спутников Starlink. Это дало...

Что подарить мужчине на новый год - (0)

Думаете, что до Нового года еще куча времени? Праздники придут гораздо раньше, чем мы ждем, и о...

Деревянная Москва - (3)

Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

Дом Маргариты в Москве - (3)

  В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дамские_хитрости

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей: 1851
Комментариев: 2221
Написано: 6109


Осенние диеты

Четверг, 24 Июля 2014 г. 12:23 + в цитатник
Елена_Краса все записи автора

Способов избавить организм от шлаков и токсинов невероятно много, но лучше это делать с помощью натуральных средств. А в сезон сбора урожая грех не воспользоваться такой возможностью. Остается только выбрать.

Кукуруза – кладезь витаминов и микроэлементов. На востоке считают, что человек не заболеет, если в кукурузный сезон будет съедать ежедневно один початок. В кукурузе находится магний, который содействует перистальтике кишечника и ускоряет выброс вредных веществ из организма. Это делает кукурузу идеальным продуктом, дополняющим любую диету.

Черная редька. Выжмите сок из 10 кг вымытой черной редьки с кожурой. Получится примерно 3 л сока, который можно употреблять в любое удобное для вас время 3 раза в день по 30 граммов (не больше). Приготовленный сок нужно пить каждый день без перерыва. В период очищения необходимо придерживаться вегетарианской диеты.

Злаки. Для тех. кто не может долго продержаться на овощах и фруктах, рекомендуется «злачная» диета. Используйте крупы в разных комбинациях – пшено, рожь, овес, ячмень, гречку. В течение десяти дней нужно есть только каши, сваренные из этих круп на воде без соли. Нужно хорошо жевать (25-50 раз). И пить как можно больше жидкости. Так выне просто очистите организм от шлаков, но и омолодите его.

 Еще про осенние диеты можно прочитать на моем блоге здесь

Рубрики:  Диеты и похудение
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку