Квашеные или маринованные баклажаны - неимоверно вкусная закуска. Существует множество...
SpaceX предложила желающим подать заявки на бета-тестирование спутникового широкополосного интернета Starlink - (0)Команда Илона Маска уже вывела на орбиту на орбиту более 500 спутников Starlink. Это дало...
Что подарить мужчине на новый год - (0)Думаете, что до Нового года еще куча времени? Праздники придут гораздо раньше, чем мы ждем, и о...
Деревянная Москва - (3)Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...
Дом Маргариты в Москве - (3)В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...
Осенние диеты |
Способов избавить организм от шлаков и токсинов невероятно много, но лучше это делать с помощью натуральных средств. А в сезон сбора урожая грех не воспользоваться такой возможностью. Остается только выбрать.
Кукуруза – кладезь витаминов и микроэлементов. На востоке считают, что человек не заболеет, если в кукурузный сезон будет съедать ежедневно один початок. В кукурузе находится магний, который содействует перистальтике кишечника и ускоряет выброс вредных веществ из организма. Это делает кукурузу идеальным продуктом, дополняющим любую диету.
Черная редька. Выжмите сок из 10 кг вымытой черной редьки с кожурой. Получится примерно 3 л сока, который можно употреблять в любое удобное для вас время 3 раза в день по 30 граммов (не больше). Приготовленный сок нужно пить каждый день без перерыва. В период очищения необходимо придерживаться вегетарианской диеты.
Злаки. Для тех. кто не может долго продержаться на овощах и фруктах, рекомендуется «злачная» диета. Используйте крупы в разных комбинациях – пшено, рожь, овес, ячмень, гречку. В течение десяти дней нужно есть только каши, сваренные из этих круп на воде без соли. Нужно хорошо жевать (25-50 раз). И пить как можно больше жидкости. Так выне просто очистите организм от шлаков, но и омолодите его.
Еще про осенние диеты можно прочитать на моем блоге здесь
Рубрики: | Диеты и похудение |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |