-÷итатник

 вашеные баклажаны (7 рецептов) - (4)

 вашеные или маринованные баклажаны - неимоверно вкусна€ закуска. —уществует  множество...

SpaceX предложила желающим подать за€вки на бета-тестирование спутникового широкополосного интернета Starlink - (0)

 оманда »лона ћаска уже вывела на орбиту на орбиту более  500 спутников Starlink. Ёто дало...

„то подарить мужчине на новый год - (0)

ƒумаете, что до Ќового года еще куча времени? ѕраздники придут гораздо раньше, чем мы ждем, и о...

ƒерев€нна€ ћосква - (3)

—егодн€, прогулива€сь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

ƒом ћаргариты в ћоскве - (3)

  ¬ каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и ћосква, несл...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ƒамские_хитрости

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.09.2012
«аписей: 1851
 омментариев: 2221
Ќаписано: 6109


„аепитие полезно дл€ здоровь€

„етверг, 24 »юл€ 2014 г. 20:31 + в цитатник
≈лена_ раса все записи автора

Ћюди пьют этот напиток издавна, но до сих пор не знают всех его полезных свойств, со временем открыва€ все новые. ќ них будет полезно узнать тем, кто любит погон€ть чаи.

“ри чашки черного ча€ в день уменьшают риск развити€ остеопороза в 2,5 раза. » даже одна чашка снижает риск развити€ сердечных заболеваний – чай понижает давление и улучшает состо€ние сосудов. “олько уже за эти свойства надо любить этот напиток.

¬ чае содержатс€ катехины – природные антиоксиданты из группы флавонидов, которые помогают организму боротьс€ со свободными радикалами.

„ай более мощный антиоксидант, чем фрукты, овощи и даже красное вино. Ќо и это еще не всЄ!

ј еще чай богат танином. Ёто очень редка€ аминокислота. ѕрактически только в чае и содержитс€. —томатологи рекомендуют полоскать рот чаем. (“олько после этого нужно все-таки почистить зубы – от ча€ они темнеют.) ƒействие танина на мозг человека удивительно – эта аминокислота повышает внимание, улучшает пам€ть и стимулирует творческую активность.
“еперь пон€тно, что нужно пить, чтобы в голове стало €сно?

Ѕлизкие по теме статьи „айные запреты.  ак не навредить себе полезным напитком  и «еленый чай - полезный напиток можно почитать на моем лирушном блоге.

¬ажно! Ћюбовь к чаю не должна вытеснить воду из вашего рациона. ≈е нужно пить от полутора до двух литров в день независимо от количества выпитого ча€.

 

–убрики:  ќ здоровье
ћетки:  
ѕонравилось: 4 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку