-Цитатник

Квашеные баклажаны (7 рецептов) - (4)

Квашеные или маринованные баклажаны - неимоверно вкусная закуска. Существует  множество...

SpaceX предложила желающим подать заявки на бета-тестирование спутникового широкополосного интернета Starlink - (0)

Команда Илона Маска уже вывела на орбиту на орбиту более  500 спутников Starlink. Это дало...

Что подарить мужчине на новый год - (0)

Думаете, что до Нового года еще куча времени? Праздники придут гораздо раньше, чем мы ждем, и о...

Деревянная Москва - (3)

Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

Дом Маргариты в Москве - (3)

  В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дамские_хитрости

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей: 1851
Комментариев: 2221
Написано: 6109


Чаепитие полезно для здоровья

Четверг, 24 Июля 2014 г. 20:31 + в цитатник
Елена_Краса все записи автора

Люди пьют этот напиток издавна, но до сих пор не знают всех его полезных свойств, со временем открывая все новые. О них будет полезно узнать тем, кто любит погонять чаи.

Три чашки черного чая в день уменьшают риск развития остеопороза в 2,5 раза. И даже одна чашка снижает риск развития сердечных заболеваний – чай понижает давление и улучшает состояние сосудов. Только уже за эти свойства надо любить этот напиток.

В чае содержатся катехины – природные антиоксиданты из группы флавонидов, которые помогают организму бороться со свободными радикалами.

Чай более мощный антиоксидант, чем фрукты, овощи и даже красное вино. Но и это еще не всё!

А еще чай богат танином. Это очень редкая аминокислота. Практически только в чае и содержится. Стоматологи рекомендуют полоскать рот чаем. (Только после этого нужно все-таки почистить зубы – от чая они темнеют.) Действие танина на мозг человека удивительно – эта аминокислота повышает внимание, улучшает память и стимулирует творческую активность.
Теперь понятно, что нужно пить, чтобы в голове стало ясно?

Близкие по теме статьи Чайные запреты. Как не навредить себе полезным напитком  и Зеленый чай - полезный напиток можно почитать на моем лирушном блоге.

Важно! Любовь к чаю не должна вытеснить воду из вашего рациона. Ее нужно пить от полутора до двух литров в день независимо от количества выпитого чая.

 

Рубрики:  О здоровье
Метки:  
Понравилось: 4 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку