-Цитатник

Деревянная Москва - (3)

Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

Дом Маргариты в Москве - (3)

  В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...

Глинтвейн - (3)

  0,75л красного сухого вина, 0,5 л яблочного, апельсинового или вишневого сока,...

Делать ли самостоятельно ремонт - (3)

  Тот, кто хоть раз в жизни делал ремонт своими силами, меня поймет. Это может с...

Без заголовка - (3)

Медовый массаж для упругой кожи Эффективное средство для повышения упругости кожи - медов...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дамские_хитрости

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей: 1835
Комментариев: 2196
Написано: 6068


Правила весенней диеты

Пятница, 31 Мая 2019 г. 11:21 + в цитатник
-Даринка- все записи автора

5062761_5 (700x466, 472Kb)

Пришла весна, нам хочется быстрее привести себя в форму и стать красивыми. Это вполне реально! Предлагаем правила весенней диеты, которая работает на все 100%. Готовы узнать секреты и хитрости? Тогда поехали!

1. Весной можно употреблять в пищу абсолютно любую зелень, например, крапиву и ботву свеклы. В ни х не меньше витаминов, чем в первой редиске или огурцах!

2. Меню стоит скорректировать с учетом весенних продуктов. Например, начинать утро стоит салатом из свежих овощей и зелени.

3. Не забывайте о зеленых супах.Варить их можно с чем угодно: со щавелем, с крапивой. Это очень вкусно и полезно!

4. Хотите побаловать себя выпечкой? Осваивайте новые рецепты. Например, можно испечь пирог с ревенем. Вкусно и довольно питательно. А еще витаминно!

5. Пейте смузи с зеленью. Можно использовать для смузи любые травы и овощи, добавлять в них свежую мяту.

6. Вы уже познакомились с микрогрином? Если нет, то нужно срочно исправлять ситуацию!

7. Порадуйте себя новыми рецептами - их сейчас очень много на просторах интернета. Некоторые повара разработали целые витаминные меню!

Ну и не забывайте о спортзале. Никакя диета без упражнений не даст результата. 

 




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку