-Цитатник

Квашеные баклажаны (7 рецептов) - (4)

Квашеные или маринованные баклажаны - неимоверно вкусная закуска. Существует  множество...

SpaceX предложила желающим подать заявки на бета-тестирование спутникового широкополосного интернета Starlink - (0)

Команда Илона Маска уже вывела на орбиту на орбиту более  500 спутников Starlink. Это дало...

Что подарить мужчине на новый год - (0)

Думаете, что до Нового года еще куча времени? Праздники придут гораздо раньше, чем мы ждем, и о...

Деревянная Москва - (3)

Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...

Дом Маргариты в Москве - (3)

  В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дамские_хитрости

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей: 1851
Комментариев: 2221
Написано: 6109

Болит спина?

Дневник

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 17:18 + в цитатник
SvetlanaFun (Дамские_хитрости) все записи автора

5355770_9 (700x464, 148Kb)

 

Распространенное мнение о том, что нужно непременно спать на жестком матрасе, а вместо подушки подкладывать валик, опровергают ортопеды. В таких условиях позвоночник прогибается, а циркуляция крови в нем нарушается.

Спать хорошо на полужестком матрасе. Не рекомендуется и класть под голову валик. Боковой наклон головы приводит к сдавливанию позвоночной артерии и может стать причиной инсульта. Голова должна быть расположена так, чтобы плечо лежало на постели, а подушка заполняла высоту между плечом и головой.

О том, как выбрать подушку, читайте здесь http://www.fix-news.ru/2013/07/25/vyibiraem-horoshuyu-podushku.html

Рубрики:  О здоровье

Метки:  

Как безболезненно пережить критические дни

Дневник

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 22:14 + в цитатник
Wasilinka (Дамские_хитрости) все записи автора

4449415_10 (500x375, 68Kb)

Все мы знаем, как несколько дней в каждом месяце нам бывает нелегко. В такие дни мы раздражительные, нервные, ослабленные. Невыносима привычная домашняя работа. И даже от самых любимых людей хочется убежать. А если в придачу к этому еще и низ живота болит, голова тяжелая, ноги крутит... Давайте попробуем улучшить свое состояние и настроение в такие непростые дни.

Читать далее...
Рубрики:  О здоровье

Метки:  

Выбор врача

Дневник

Пятница, 25 Июля 2014 г. 15:53 + в цитатник
PELENA (Дамские_хитрости) все записи автора

Всем известно, что исход лечения в значительной степени зависит от профессионализма врача. Но как найти подходящего и достойного? Вот некоторые советы, которые стоит принять во внимание. 

Читать далее...
Рубрики:  О здоровье

Метки:  

КАК ПО НОТАМ

Дневник

Четверг, 24 Июля 2014 г. 02:52 + в цитатник
PELENA (Дамские_хитрости) все записи автора

Занятия музыкой в раннем возрасте помогают мозгу дольше оставаться активным. У пожилых людей, которые в детстве занимались пением или игрой на фортепиано, лучше развиты реакция и способность воспринимать речь на слух. Причем позитивный эффект сохраняется и в том случае, если они не притрагивались к инструменту много лет. И вы еще сомневаетесь, оставить ли дома бабушкино пианино? 

Рубрики:  О здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Чаепитие полезно для здоровья

Дневник

Четверг, 24 Июля 2014 г. 20:31 + в цитатник
Елена_Краса (Дамские_хитрости) все записи автора

Люди пьют этот напиток издавна, но до сих пор не знают всех его полезных свойств, со временем открывая все новые. О них будет полезно узнать тем, кто любит погонять чаи.

Читать далее...
Рубрики:  О здоровье

Метки:  

Доктор-псих***. Кто есть кто

Дневник

Среда, 23 Июля 2014 г. 00:31 + в цитатник
PELENA (Дамские_хитрости) все записи автора

В фильмах главный герой часто посещает психолога... или психоаналитика... Давайте вспомним четко

кто есть кто
Рубрики:  О здоровье

Метки:  

Какие плюсы в отношениях с партнером, который моложе

Дневник

Среда, 23 Июля 2014 г. 16:45 + в цитатник
PELENA (Дамские_хитрости) все записи автора

она и он

Их много, если женщина не выступает в роли матери, учительницы или спонсора. Когда отношения равные, у парня серьезные намерения, такой союз будет очень интересным 

Читать далее...
Рубрики:  О здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Коротко про полезные свойства шоколада

Дневник

Вторник, 22 Июля 2014 г. 00:52 + в цитатник
Елена_Краса (Дамские_хитрости) все записи автора

Как-то незаметно прошел в этом году День Шоколада. По крайней мере, для меня. А ведь будет не лишним напомнить еще раз о пользе его наитемнейшего представителя

Читать далее...
Рубрики:  О здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнение от стресса

Дневник

Вторник, 22 Июля 2014 г. 00:38 + в цитатник
Елена_Краса (Дамские_хитрости) все записи автора

Для того, чтобы снять накопившуюся за день усталость есть простая и эффективная зарядка. Достаточно делать ее дважды в день в течение пяти минут. Чтобы противостоять любым неприятностям. Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища. Выдохните весь воздух до ощущения вакуума в грудной клетке и втяните живот. Вдыхайте глубоко и медленно, надувая живот. Повторите 2-3 раза. Очень важно: в выдыхаемом воздухе представлять отрицательные эмоции (негатив), а во вдыхаемом – положительные (позитив).

стресс/4348076_9323 (596x380, 43Kb)

Рубрики:  О здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

О женской сумочке и здоровье

Дневник

Пятница, 04 Июля 2014 г. 22:53 + в цитатник
-Даринка- (Дамские_хитрости) все записи автора

5062761_6 (500x318, 67Kb)

Женская сумочка - настоящее пристанище для тысяч бактерий. Как показало лабораторное исследование, проведенное шведскими специалистами, каждая пятая сумочка загрязнена бактериями больше, чем сиденье унитаза. Самый же грязный предмет в сумке - крем для рук. Далее - по убывающей - идут помада и тушь. Кстати, опаснее всего сумки из натуральной кожи. Пористая структура кожи позволяет бактериям прекрасно укореняться и размножаться. Ученые рекомендуют регулярно чистить сумку антибактериальными салфетками или гелем, дабы избежать перекрестного загрязнения - с сумки на руки.

О том, какой должна быть женская сумочка, читайте здесь http://www.fix-news.ru/2013/08/06/kakoy-dolzhna-byit-zhenskaya-sumochka-iznutri.html

Рубрики:  О здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Какой шоколад и в каком количестве может принести пользу организму?

Дневник

Пятница, 04 Июля 2014 г. 22:43 + в цитатник
-Даринка- (Дамские_хитрости) все записи автора

5062761_2 (500x404, 89Kb)

Выбирайте черный шоколад с 76-80-99% содержанием какао. Эти проценты символично обозначают, сколько в шоколаде «здоровья», а именно антиоксидантов класса флавоноидов, которые обладают противовоспалительными, антиаллергенными, противовирусными и антиканцерогенными свойствами, причем более широкими, чем витамины С и Е, цинк и селен. Для пополнения суточной нормы антиоксидантов достаточно 1-2 «квадратиков».

Рубрики:  О здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Осторожно, простатит!

Дневник

Суббота, 28 Июня 2014 г. 00:22 + в цитатник
-Даринка- (Дамские_хитрости) все записи автора

5062761_2 (500x308, 42Kb)

Есть такие "неудобные" темы, на которые не хочется говорить. К сожалению, это никак не решает проблемы. Чаще всего такое отношение к своему здоровью приводит к серьезным проблемам. Речь идет о мужских проблемах, которые не менее серьезны,чем женские. Простатит - страшное слово. Но ведь можно его и не услышать в свой адрес никогда. Что для этого делать и как избежать страшной участи? Читайте здесь http://cosmetica-lux.ru/2013/12/30/prostatit-prich...iknoveniya-i-metody-lecheniya/

Рубрики:  О здоровье

Метки:  

Нужны ли заправки для салатов?

Дневник

Понедельник, 20 Января 2014 г. 08:31 + в цитатник
NataliaDzyga (Дамские_хитрости) все записи автора

5124915_salat_s_kabachkom (350x262, 18Kb)

 

Часто случается так - садясь на диету, мы начинаем есть салаты без всякой заправки.

И при этом совершаем ошибку.

Поступая таким образом, мы не даем возможности усваиваться некоторым элементам и витаминам (например, бета-каротин без жиров не усвоится и в витамин А не превратится).

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
О здоровье
Диеты и похудение

Метки:  

Боремся с осенней хандрой

Дневник

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 21:03 + в цитатник
Ирриса (Дамские_хитрости) все записи автора

5106551_6_1_ (638x480, 281Kb)

Стоит отличать сезонную хандру от серьезного психического нарушения и ни в коем случае не принимать самостоятельно антидепрессанты «для поднятия духа» или по веянию «моды». Только специалист в состоянии правильно подобрать препарат, в том числе и с учетом побочных эффектов и противопоказаний, а их у таких лекарственных средств множество. Консультация врача необходима! Если вас заботит только нестабильное эмоциональное состояние или вы хотите принять меры по профилактике депрессий, то прогуливайтесь перед сном и принимайте теплую ванну с несколькими каплями успокаивающих эфирных масел мелиссы, лайма или иланг-иланга.  А еще вам поможет:

Читать далее...
Рубрики:  О здоровье

Метки:  

Принимать кальций или нет?

Дневник

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 23:10 + в цитатник
Wasilinka (Дамские_хитрости) все записи автора

4449415_2 (700x465, 32Kb)

Еще несколько лет назад медики били тревогу: нам не хватает ключевого микроэлемента - кальция! Сегодня же их опасения прямо противоположны - мы слишком рьяно взялись восполнять его дефицит! Как известно, гиперкальциемия едва ли не опаснее, чем дефицит этого элемента: ведь кальций содержится во всех без исключения тканях организма, и при его избытке могут образовываться камни в почках, отложения в суставах, сухожилиях и даже сосудах.

Читать далее...
Рубрики:  О здоровье

Метки:  

Вино полезно для женщин

Дневник

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 22:58 + в цитатник
Ирриса (Дамские_хитрости) все записи автора

5106551_5 (700x525, 182Kb)

Оказывается, бокал вина отлично сохраняет наши кости.  Исследователи Университета Абердина утверждают, что алкоголь может быть полезен женщинам (особенно в период менопаузы), если употреблять его в умеренных дозах.

Читать далее...
Рубрики:  О здоровье

Метки:  
Комментарии (7)

Позаботимся о сосудах

Дневник

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 21:30 + в цитатник
-Даринка- (Дамские_хитрости) все записи автора

5062761_6 (650x400, 160Kb)

Если у вас есть склонность к развитию атеросклероза, то привычка съедать глазунью по утрам может причинить вашему организму не меньший вред, чем, например, курение.

Читать далее...
Рубрики:  О здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Улыбка сохранит здоровье

Дневник

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 21:38 + в цитатник
-Даринка- (Дамские_хитрости) все записи автора

5062761_1 (700x450, 230Kb)

На первый взгляд, это утверждение не более, чем психологический мотиватор. Но группа британских психологов под руководством доктора Росса Вадея отнеслась к нему абсолютно серьезно и наблюдала за людьми с оптимистичным взглядом на жизнь и пессимистами.

Читать далее...
Рубрики:  О здоровье

Метки:  
Комментарии (5)

Способы отбеливания зубов

Дневник

Пятница, 25 Октября 2013 г. 04:29 + в цитатник
Елена_Краса (Дамские_хитрости) все записи автора

Существует масса способов стать обладательницей белоснежных зубов. В ход идут народные методы, аптечные средства и профессиональные процедуры. Как же отбелить зубы, не причинив им вреда?

белые зубы/4348076_240446 (596x380, 59Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Секреты красоты
О здоровье

Метки:  

Верный рецепт

Дневник

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 03:30 + в цитатник
PELENA (Дамские_хитрости) все записи автора

здоровый образ жизни/4647507_i1 (325x322, 19Kb)

Борцы за здоровый образ жизни получили научное подтверждение - еще одно очко в свою пользу. Британские ученые (кто же еще?!) исследовали и доказали, что более 40% заболеваний рака легких и кишечника у жителей развитых стран возможно было бы избежать при условии гармоничного питания и занятий спортом.

Первый шаг - отказ от жирной пищи или, наоборот, искусственно обезжиренной пищи, пешие либо велосипедные прогулки.

Кстати, в исследовании не был учтен фактор курения. А если отказаться и от этой вредной привычки, риск развития рака будет еще ниже.

 

Рубрики:  О здоровье

Метки:  

 Страницы: [2] 1