Команда Илона Маска уже вывела на орбиту на орбиту более 500 спутников Starlink. Это дало...
Что подарить мужчине на новый год - (0)Думаете, что до Нового года еще куча времени? Праздники придут гораздо раньше, чем мы ждем, и о...
Деревянная Москва - (3)Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...
Дом Маргариты в Москве - (3)В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...
Глинтвейн - (3)0,75л красного сухого вина, 0,5 л яблочного, апельсинового или вишневого сока,...
(и еще 139 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
быт волосы выпечка грибы десерт диета дом домашний уют женский сайт здоровье иммунитет интерьер как похудеть карьера косметика красота летняя мода мезотерапия мода народный календарь новый год омоложение кожи осенние схемы отдых отношения пирог питание под кат полезно знать порядок похудение правильное питание праздник психология путешествия работа рецепты салат совет суп схемы схемы для дневника темы темы для дневника уборка уход за волосами уход за кожей уют уютный дом шоколад
Болит спина? |
Дневник |
SvetlanaFun (
Дамские_хитрости) все записи автора
Распространенное мнение о том, что нужно непременно спать на жестком матрасе, а вместо подушки подкладывать валик, опровергают ортопеды. В таких условиях позвоночник прогибается, а циркуляция крови в нем нарушается.
Спать хорошо на полужестком матрасе. Не рекомендуется и класть под голову валик. Боковой наклон головы приводит к сдавливанию позвоночной артерии и может стать причиной инсульта. Голова должна быть расположена так, чтобы плечо лежало на постели, а подушка заполняла высоту между плечом и головой.
О том, как выбрать подушку, читайте здесь http://www.fix-news.ru/2013/07/25/vyibiraem-horoshuyu-podushku.html
Метки: здоровье сон болит спина матрас |
| Страницы: | [1] |
